วันนี้มาแบบลุคเก๋ๆๆๆ กับเครื่องม้วนผมอัตโนมัติ My Daerie บอกเลยว่าเป็นคนที่ลอนผมไม่เก่งแถม ชอบลอนโดนหูโดนหน้า นิ้วพองร้อนไปหมด ได้แผลหลายรอบ แต่พอได้มาเจอ My Daerie ปัญหาของดิชั้นนนหมดไปค่าสาวๆๆๆๆๆ

My Daerie ตัวนี้เป็นเครื่องลอนอัตโนมัตินะ ไม่ต้องหมุนมือให้เมื่อย หรือใครที่หมุนไม่เป็นจะหมุนยังไงตัวนี้ตอบโจทย์มากๆ เราแค่เอาผมไปวางไว้ตรงช่องหลังจากนั้นกดปุ่ม ม้วนไปเลยตามที่เราจะม้วนออก หรือม้วนเข้า คือสะดวกมากนะ

หลังจากนั้นก็ปล่อยลอนออกมาสวยๆ บอกเลยเพียงไม่กี่วิคือแบบก็สวยได้แล้วอ่ะทุกคน แล้วไม่ต้องมานั่งรอนานนะ นั่งกะเวลาว่าตอนไหนควรจะเอาออก เพราะเราสามารถตั้งค่าเวลาม้วนผมเองได้เลยซึ่งทุกๆลอนที่ออกมาจะได้ความลอนสวยๆด้วยเวลาที่เท่ากัน พอเสร็จเจ้าตัวนี้มันจะดังติ๊ดๆๆๆ ตอนนั้นเราถึงเอาออกได้ คือเก๋มากกกกก

อีกอย่างคือเจ้าตัวนี้สามารถปรับระดับความร้อน ตามที่เราพอใจได้เลยนะ ซึ่งมันจะมีเลขอุณหภูมิบอกเราที่หน้าจอดิจิตอล

อันนี้คือชอบสุดเจ้าตัวนี้น้องมีระบบ Safety ที่ดีมากกก เวลาที่ผมพันกันเครื่องจะไม่หมุนให้นะทุกคนไม่ต้องกลัว มันจะดังติ๊ดๆๆ จนกว่าผมเราจะเลิกพันกัน หลายคนกลัวผมจะเสียเพราะด้วยความร้อนไม่ต้องกลัวเลยจ้าา ตัวนี้มีเคลือบสาร 
ทัวมารีนผมไม่เสียแน่นอน และปัญหาที่หลายๆคนกลัวคือบางคน ลอนละโดนผิวบ้างตัวนี้มีแกนร้อนไว้คอยป้องกัน ปลอดภัยหายห่วงแน่นอน

ราคา : 990 บาท ( ส่งฟรี )
พิกัด : https://linktr.ee/mydaerie.official

รีวิวโดย พิม THE STUDY TIMES 
 

เมื่อก่อนมีสิวที่ใต้ตา กับ ใต้ตาคือคล้ำมากกกกก ทำยังไงก็ไม่หาย เคย Search หานะว่าเป็นเพราะอะไร ไปหาพวกครีมบำรุงแพงๆมาใช้ก็ไม่หายสักที จนพี่สาวทักว่าแบบเพราะล้างหน้าไม่สะอาดรึป่าว เห้ย!!! เราก็แบบหรือจะเพราะเกี่ยวกับการทำความสะอาดหน้าจริงๆ

จนไปนั่งเค้นหาตาม TikTok จนได้เจอกับตัวนี้ เป็นสำลีเช็ดหน้า ของ PANDO โดนเฉพาะบริเวณรอบๆดวงตา คือ เช็ดได้ดีมาก

ในส่วนเนื้อสัมผัสนะบอกเลยว่านุ่มดีมากกกก เป็นใยฝ้ายอ่อนนุ่มสุดๆๆ ใช้แล้วคือไม่บาดผิวเลย สามารถใช้ซับน้ำได้ดีมากก ( ใช้กับ Cleansing แล้วเอามาเช็ดเครื่องสำอางได้ด้วยนะ ) ไม่ใช่แค่ไว้เช็ดเครื่องสำอาง คราบทั่วๆไปเราก็ยังสามารถใช้น้องตัวนี้ไปเช็ดได้ด้วย

และในส่วนที่พิมชอบมากที่สุด คือมันสามารถสอดนิ้วเข้าไปได้ และขนาดเหมาะกับการที่จะทำความสะอาดได้ดีมาก พอสอดนิ้วเข้าไป แล้วกดๆ เช็ดๆ ก็คือทำความสะอาดได้ทุกซอกทุกมุมจริงๆ

พิมบอกเลยว่ารอบดวงตาของเราควรที่จะดูแลเป็นพิเศษมากๆ เพราะดวงตาใช้ในการมองเห็น ถ้าศูนย์ไปบอกเลยว่าใช้ชีวิตลำบากแน่ บางคนทำความสะอาดไม่หมดถึงขนาดเป็นโรคต่างๆตามมา ตาอักเสบบ้าง ติดเชื้อบ้าง และนี่ก็เป็นเหตุผลนึงที่เราควรจะมีของดีๆแบบนี้ไว้ใช้กันค่ะ

พิกัด
ออนไลน์ : https://shope.ee/5pVWypaUtc ราคา : 109 บาท

รีวิวโดย พิม THE STUDY TIMES 
 

“มือ” หนึ่งในอวัยวะที่ถูกใช้งานมากที่สุด ซึ่งคนส่วนใหญ่กลับให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้า และผิวกาย และอาจละเลยการดูแลสุขภาพผิวมืออย่างถูกวิธี ทำให้มือแห้งกร้าน เกิดริ้วรอย และเหี่ยวย่นลงเร็วกว่าปกติ เนื่องจากมือเป็นอวัยวะที่แทบจะไม่มีต่อมไขมันอยู่เลย มือจึงสามารถสะท้อนให้เห็นถึงความอ่อนเยาว์ หรือความร่วงโรยแห่งวัยอย่างเห็นได้ชัดเจน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วานิช มาแนะ “อย่าปล่อยให้มือต้องเผชิญกับความไม่อ่อนเยาว์ก่อนวัย”
.
แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วานิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม ได้แนะนำวิธีดูแล "มือ" ให้สวยจรดปลายนิ้ว ป้องกันผิวมือร่วงโรยก่อนวัยอันควรว่า ในแต่ละวันมือของเราเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานมากที่สุด ทั้งใช้ทำงาน ทำกิจกรรมตลอดทั้งวัน หากเราละเลยไม่ใส่ใจดูแล มืออาจเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร และอาจประสบกับโรคต่างๆ ได้  เพราะโรคเกี่ยวกับมือส่วนใหญ่นั้นมักมีสาเหตุมาจากลักษณะการทำงานในชีวิตประจำวันของเรา ไม่ว่าจะเป็นการทำงานที่ต้องกระดกข้อมือขึ้นลงซ้ำๆ กันหรือการเกร็งนิ้วมือเป็นระยะเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นการใช้เมาส์ คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ บุคคลที่ทำหน้าที่แคชเชียร์ พนักงานธนาคาร หรือแม้แต่ทันตแพทย์ และแพทย์ผ่าตัด เป็นต้น ก็อาจส่งผลให้เส้นประสาทบริเวณมือถูกบีบรัดจนมากเกินไป ทำให้เกิดอาการนิ้วล็อค อาการเส้นประสาทที่ข้อมืออักเสบ หรือที่เรียกว่าโรคพังผืดเส้นประสาทที่ข้อมือ โดยจะมีอาการชาบริเวณนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ และนิ้วกลาง หรือบางส่วนของนิ้วนาง ทำให้มืออ่อนแรง หยิบจับสิ่งของไม่สะดวก สมรรถนะในการทำงานลดลง
.
นอกจากนี้ยังสามารถประสบกับปัญหาโรคผื่นผิวหนังอักเสบ หรือที่เรียกว่าโรคมือลอก ซึ่งมีสาเหตุจากการสัมผัสสารระคายเคืองที่รุนแรง เช่น พวกกรด หรือด่างต่างๆ ที่มักพบในสบู่ แชมพู ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน น้ำยาล้างห้องน้ำ หรือเกิดได้จากปฏิกิริยาภูมิแพ้ของร่างกายต่อสารสัมผัส เช่น การแพ้โลหะนิเกิล, สารในยาย้อมผม, ผลิตภัณฑ์จากยาง อย่างถุงมือยาง, รองเท้า, น้ำหอม หรือสารกันบูดในเครื่องสำอาง เป็นต้น โดยจะทำให้ผิวหนังที่มือเหี่ยว มีผื่นแดง ผิวแตกลอกเป็นขุย เกิดการระคายเคือง หรืออาจจะมีตุ่มน้ำใสขนาดเล็กที่มือได้ นอกจากนั้นการล้างมือด้วยแอลกอฮอล์บ่อยๆ ก็ยังส่งผลให้ผิวมือไม่เรียบ แห้งกร้าน เหี่ยวย่น และสูญเสียความชุ่มชื้นได้อีกด้วย
.
การดูแลสุขภาพผิว "มือ" ให้แข็งแรงนั้นสามารถทำได้ด้วยการใช้ครีมบำรุงผิวมือทุกครั้ง เพื่อสร้างเกราะป้องกันความชุ่มชื้นไม่ให้ถูกทำลายไป ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันรำข้าว, น้ำมันออร์แกนิคจากต้นอาร์แกน, น้ำกุหลาบออร์แกนิค, น้ำมะพร้าวออร์แกนิค เป็นต้น เพื่อช่วยลดหรือชะลอการสูญเสียน้ำในชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้านและน่าสัมผัส หากผิวบอบบางและแพ้ง่าย ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมน้ำหอม และสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ และระคายเคือง สุขภาพผิวมือที่แข็งแรง 
.
น้ำมันรำข้าว อุดมด้วยวิตามินอีในกลุ่มโทโคไตรอีนอล และโทโคฟีรอล รวมถึงสารแกมม่า-ออริซา มีคุณสมบัติเป็นสารแอนตี้ออกซิเด้นท์ ได้ดีกว่าวิตามินอีทั่วไปถึง 6 เท่า รวมถึงปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกแสงแดดทำลาย ช่วยฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้น ซึบซาบสู่ผิวได้ง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่อุดตันรูขุมขน
.
น้ำมันออร์แกนิคจากต้นอาร์แกน ต้นไม้หายากที่เติบโตได้เฉพาะในพื้นที่กึ่งทะเลทรายแถบตะวันตกเฉียงใต้ของประเทศโมร็อคโค ได้รับการขนานนามว่าเป็น “น้ำอมฤตมหัศจรรย์” อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิเด้นท์โดยเฉพาะวิตามิน อี, โอเมก้า 3,6,9 เปี่ยมประสิทธิภาพในการลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพจากมลภาวะ
.
น้ำกุหลาบออร์แกนิค ปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ มอบความชุ่มชื้นและฟื้นฟูสภาพผิวที่เสื่อมสภาพ
.
น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิค อุดมด้วยวิตามินอี มอบความชุ่มชื้นสู่ผิว พร้อมคุณสมบัติเป็นสารแอนตี้ออกซิเด้นท์

ที่มา https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/522659 
 

เนื่องจากยุคนี้โรคระบาดมาแรงงงงงค่าสาวว และด้วยที่เป็นคนหน้าแพ้ง่ายมาก ปกติก็สิวขึ้นเต็มหน้าเต็มแก้มอยู่แล้ว ใช้อะไรไม่ถูกหน้าหน่อยก็มาละ สิว สิว สิว !! มาบวกกับต้องใส่แมส 

เพราะยุคนี้ไม่ใส่ไม่ได้ สิวก็เห่อไปอีกสิแย่มากก...แต่พิมหลุดพ้นสิวมาได้เพราะตัวนี้ Mask เกาหลี ของ Anyguard รุ่น KF94 คือดีมากกก ใช้มาเกือบครึ่งปีแล้ว ติดใจมาก ป้ายยาทั้งเพื่อน แฟน แล้วก็คนในบ้านเป็นที่เรียบร้อยจ้า

ส่วนใครที่ไม่ชอบสีขาวกลัวเปื้อนง่าย ไม่ต้องห่วงนี่เลยจ้า เขามี 2 สี ขาว , ดำ ส่วนไซส์ มี ใหญ่ ,เล็ก เด็กใช้ได้ ผู้ใหญ่ก็ใช้ดีค่า ตั้งแต่เจอตัวนี้คือนอกใจไปหาตัวอื่นไม่ได้เลยเพราะดีเกินคาดมากกกกก จากเป็นสิวตรงแก้ม ( แพ้แมสยี่ห้ออื่นใส่แล้วคันมากก สิวเห่อแก้มสุดๆ ) 

ละตอนนี้คือไม่มีสิวตรงแก้มดูได้จากรูปเลย เนียนมากก ใส่แล้วไม่คัน ไม่เคือง สบายสุดๆต่างจากรูปทางซ้ายมือมาก รูปนั้นคือ พิมตอน 5 เดือนก่อนหน้าพังเว่อ มันไม่ได้เลย

ส่วนโครงแมสคือดี แถมเข้ารูปหน้าสวยมากก ชอบบบ ดูเป็นสาวเกาเกาใจหน้าเรียวสุด อันเก่าที่พิมใส่ยี่ห้ออื่น ใส่แล้วดูหน้าอ้วนมากไม่เป็นทรงเลย ( รูปซ้ายมือ ) 
.
เรื่องความปลอดภัย คือปลอดภัยหายห่วงตัวนี้ ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง ป้องกันฝุ่นละอองและเชื้อโรคได้ดีมาก!!!! มาตรฐาน KF94 ของเกาหลี

อย่าลืมไปตำของดีๆ แบบนี้กันน้าทุกคน ยุคแบบนี้แมสดีๆอย่าพลาดเด้อ

เชื่อว่าการมีรูปร่างที่ดีและสุขภาพแข็งแรงเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน ทำให้หลายๆ คนหันมาดูแลตัวเองด้วยการลดน้ำหนัก แต่วิธีลดน้ำหนักก็มีหลายแบบ บางคนอาจไม่สะดวกไปเข้าฟิตเนส ก็อาจหันมาออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน พร้อมกับการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ แทนการหันไปพึ่งยาลดความอ้วน ซึ่งอาจส่งผลเสียและเป็นอันตรายต่อการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เราพยายาม ไม่ท้อถอยและมีระเบียบวินัยต่อตัวเอง เริ่มทำได้ด้วย 10 วิธีง่าย ๆ ดังต่อไปนี้
.
1. กินอาหารคีโต
การกินอาหารแบบคีโตเจนิก ไดเอต หรือ "กินคีโต" ก็เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่ต้องลดน้ำหนัก โดยจะเป็นการกินที่เน้นปริมาณไขมันสูง โปรตีนปริมาณปานกลาง และคาร์โบไฮเดรต (แป้ง) ในปริมาณที่น้อยมาก เพื่อให้ร่างกายดึงพลังงานจากส่วนอื่นๆ มาทดแทน

2. ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร
วิธีลดความอ้วนที่ทำได้ง่ายมากๆ และเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนักที่ต้องการลดปริมาณการกินอาหารในแต่ละวันลง ให้ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว ก่อนจะถึงมื้ออาหารประมาณ 30 นาที วิธีนี้จะทำให้เรากินข้าวได้น้อยลง และทำให้หิวน้อยลงด้วย
.
3. ลดความถี่ในการดื่มน้ำหวาน ชาไข่มุกและน้ำอัดลม
ผู้หญิงหลายคนดื่มน้ำหวานประเภทต่างๆ จนติดเป็นนิสัยทั้งที่ความจริงแล้วเครื่องดื่มเหล่านั้นมีปริมาณน้ำตาลที่สูงมาก อีกทั้งมีสารปรุงแต่งกลิ่นอีกมากมาย ลองปรับเปลี่ยนใหม่ด้วยการหันมาดื่มน้ำผลไม้ปั่น น้ำเปล่า หรือน้ำวิตามินเกลือแร่แทน
.
4. เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
หลายๆ คน ที่มักจะรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วจนลืมที่จะเคี้ยวอาหารแต่ละคำให้ละเอียด ข้อดีของการเคี้ยวอาหารช้าๆ ที่หลายคนอาจมองข้ามไปก็คือ ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้เราอิ่มเร็ว และกินอาหารในปริมาณที่น้อยลงกว่าเดิม 
.
5. เพิ่มปริมาณผักและผลไม้
ผักและผลไม้ถือเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร 5 หมู่ ที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย เนื่องจากให้วิตามินและเกลือแร่สูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ลดอาการท้องผูก ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยใยการควบคุมน้ำตาลในเลือดด้วย 

6. หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป
คนยุคนี้ที่ใช้ชีวิตอย่างรีบเร่งและเน้นความสะดวกสบาย ทำให้อาหารสำเร็จรูป อาหารกึ่งสำเร็จรูป และอาหารแช่แข็งกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน อาหารเหล่านี้มีปริมาณโซเดียมสูง ซึ่งการบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้ใต้ผิวหนัง ทำให้หลายคนมีอาการ "หน้าบวม" และทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วย หลีกเลี่ยงได้ควรเลี่ยง 
.
7. งดของทอด
การลดน้ำหนักและไขมันสะสมในร่างกายอย่างเร่งด่วน นอกจากออกกำลังกายควบคู่ไปกับการคุมอาหารแล้ว ก็อย่าลืมงดบริโภคอาหารประเภทของทอดที่เป็นตัวการเพิ่มน้ำหนัก เลือกอาหารที่มีปริมาณแคลอรีต่ำ เพียงแค่นี้เป้าหมายในการลดน้ำหนักก็อยู่แค่เอื้อมไปอีกขั้น
.
8. เล่นโยคะ
การเล่นโยคะนอกจากช่วยลดน้ำหนักและบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรมแล้ว ยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย เนื่องจากเป็นวิธีการสร้างสมดุลให้ร่างกายและระบบไหลเวียนโลหิต ผสานกับกล้ามเนื้อและการหายใจเข้า-ออก อีกทั้งยังสลายไขมันและทำให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงเพิ่มขึ้นอีกด้วย

9. เล่นฮูลาฮูปวันละ 30 นาที
สำหรับคนที่ขี้เกียจออกกำลังกาย หรือไม่มีเวลาไปเข้าฟิตเนส ก็ลองหาฮูลาฮูปมาเล่นที่บ้านแบบเพลินๆ วันละ 30 นาที เพื่อช่วยเผาผลาญไขมันไปในตัว โดยเฉพาะบริเวณเอว หน้าท้อง และสะโพก ถือเป็นการขยับเคลื่อนไหวร่างกายให้ระบบการไหลเวียนเลือดดี
.
10. พักผ่อนให้เพียงพอ
วิธีลดน้ำหนักที่จำเป็นมากๆ ต่อสุขภาพ ซึ่งหลายคนอาจมองข้ามไปก็คือ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมง และควรกินอาหารมื้อเย็นให้เสร็จก่อนเข้านอน ราวๆ 3-4 ชั่วโมง เนื่องจากการนอนหลับที่มีคุณภาพนั้น จะเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญขณะที่เรานอนหลับพักผ่อน

สุดท้ายนี้ แต่ละคนก็อาจมีเทคนิคและวิธีลดน้ำหนักที่แตกต่างกันออกไป เพียงแค่หาวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองให้เจอ ค่อยๆ ทำสะสมไปเรื่อยๆ จนติดเป็นนิสัย หากทำได้ ไม่เพียงแค่มีรูปร่างที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังได้สุขภาพดีๆ กลับมาเป็นของแถม

ที่มา https://www.thairath.co.th/lifestyle/health-and-beauty/2302092?fbclid=IwAR1_KjHRuhXMNY4V7qg2riNS_HPLACDzn8BRLOilsibmNg5xezaVPL1poPU
 

"แสงแดด" เป็นพลังงานที่มีฤทธิ์สะสม ผลเสียต่อผิวหนัง และถ้าหน้าของเราถูกแสงแดดสะสมต่อเนื่องร่างกายของเราจะซ่อมแซมไม่ทัน จนทำให้เกิดความผิดปกติที่ผิวหนังโดยเฉพาะ "ฝ้า" รวมถึง กระ สิว ริ้วรอย รวมถึงมะเร็งผิวหนัง
.
"ฝ้า" สาเหตุหลัก ๆ คือเกิดจาก "แสงแดด" ไม่ว่าจะเป็นแสงแดดจากกิจกรรมกลางแจ้ง หรือแม้กระทั่งเพียงถูกไอแดดผ่านทางหน้าต่าง และหน้าจอคอมพิวเตอร์ ก็สามารถทำให้เกิดฝ้าได้ทั้งสิ้น  ส่วนสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นตัวเสริมทำให้เป็นฝ้ามากขึ้น ได้แก่ ฮอร์โมนเพศหญิง เช่น การได้รับยาคุมกำเนิดหรือฮอร์โมนรักษาวัยทอง ยาบางชนิด เป็นต้น
.
แสงแดดไม่ว่าช่วงเช้าหรือเย็น ก็มีรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งเป็นรังสีตัวการที่ทำให้เกิด ฝ้า กระ รอยเหี่ยวย่น และสิว ตามมา สำหรับแสงแดดช่วงกลางวัน ระหว่างเวลา 10.00 -  15.00 น.  เป็นช่วงที่แดดแรงที่สุด และมีรังสีอัลตราไวโอเลตมากที่สุด แต่ปัญหากลับน้อย เพราะคนมักกลัว เลยหลบเลี่ยงได้ดี แต่ในช่วงเช้าหรือเย็นที่มีความแรงของแสงแดดน้อยกว่า กลับเป็นปัญหามากกว่า เพราะคนไม่กลัว บางคนถูกแสงแดดนานเป็นชั่วโมง ทั้งที่จริงๆ การถูกแสงแดดนานกว่า 5 นาทีผิวก็เริ่มเสียแล้ว
.
การป้องกันสำคัญกว่าการรักษา
ถ้าทำงานกลางแจ้งหรือต้องถูกไอแดดเป็นเวลานาน ให้ทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง ใส่ผ้าปิดหน้าตลอด ใส่หมวกปีกกว้าง
หรือถ้าขับขี่หรือซ้อนมอเตอร์ไซค์ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องสัมผัสแดดโดยตรงและมักต้องสัมผัสเป็นเวลานาน ให้ป้องกัน 3 ชั้น คือ
1. ทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
2. ใส่ผ้าปิดหน้า
3. ใส่หมวกกันน็อคชนิดเต็มใบ ติดฟิล์มชนิดสีเข้มทุกครั้งที่ขับหรือซ้อนรถมอเตอร์ไซค์ ใกล้ หรือไกล ใส่ทุกครั้งไม่มีข้อยกเว้น

วิธีการทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
เลือกครีมกันแดด ยี่ห้อที่เชื่อถือได้ มี อย. มี SPF 50 ขึ้นไป และ กัน UVA (ดูจาก PA ตั้งแต่3+ ขึ้นไป หรือเครื่องหมาย  PA ที่มีวงกลมล้อมรอบ)
 .
ทาครีมกันแดดปริมาณตามมาตรฐานคือ 1 กรัมต่อการทาทั่วหน้า 1 ครั้ง สามารถกะปริมาณได้โดย บีบครีมยาว 2 ข้อนิ้ว ความกว้างลำครีมครึ่งเซนติเมตร ทาทั่วหน้า เกลี่ยครีมเบา ๆให้เข้าไปในผิวหน้าให้สีเสมอกัน หากจะทาลงมาที่คอด้วยก็ได้ แต่ต้องเพิ่มปริมาณครีมกันแดดด้วย
 .
หากทาน้อยกว่านี้ จะมีประสิทธิภาพในการกันแดดน้อย ทาทุกวันตอนเช้า และทาซ้ำอีกทีก่อนออกไปทำกิจกรรมที่ต้องถูกแสงแดดแรงๆ หรือนานๆ เช่นออกกำลังกายกลางแจ้ง ไปเที่ยวชายทะเล
 

ทั้งนี้ เพราะครีมกันแดดจะกันแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดในช่วงระยะเวลา 2 ชม. แรกหลังทา การทาซ้ำถ้ามีที่ล้างหน้าให้ล้างหน้าก่อน ถ้าไม่มีที่ล้างหน้าให้ทาซ้ำไปได้เลย

ที่มา https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/503307 
 

สิว ปัญหาที่วัยรุ่นหลายคนต้องพบเจอแน่นอน เพราะช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้สิววัยรุ่นเป็นง่ายมาก แต่ถ้ามีการดูแลรักษาสิวที่ดี ก็จะทำให้ไม่เกิดรอยสิว สิวหาย ไม่เกิดสิวซ้ำซากหรือสิวอักเสบรุนแรงอย่างแน่นอน ซึ่งสิววัยรุ่นรักษาได้ง่ายมาก ไม่ยุ่งยากและไม่ต้องเสียค่ารักษาแพงด้วย จะมีวิธีรักษาสิวอย่างไรไปดูกันเลยค่ะ
.
1.รักษาความสะอาดผิวหน้า 
ผิวหน้าสะอาดก็จะช่วยลดการเกิดสิว ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิววันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ระหว่างวันห้ามจับหรือสัมผัสผิวหน้าเด็ดขาดเพราะอาจจะทำให้ผิวหน้าสกปรกและเกิดสิวอักเสบได้ สามารถซับเหงื่อได้ด้วยผ้าเช็ดหน้า แต่ห้ามเช็ดถูเด็ดขาด

2.ใช้ยาแต้มสิวที่เหมาะสม ยาแต้มสิวมีหลายชนิด เช่น 
Benzoyl Peroxide มีตั้งแต่ 2.5% 5% 10% แนะนำให้ใช้เบาๆ ก่อน เพราะจะเกิดการระคายเคืองน้อยกว่า ไม่ควรใช้แรงมากเพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองและดื้อยา
Salicylic Acid ช่วยละลายหัวสิวได้ดี แต่หากเป็นสิวอุดตันที่มีไขมันอาจใช้ไม่ได้ผลดีมากนัก
Retinoids ช่วยรักษาสิวชนิดรุนแรงมากหรือสิวที่รักษายาก

3.อย่าทำให้ผิวหน้าแห้ง
ผิวแห้งทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้นและก่อให้เกิดสิวมากขึ้น ดังนั้นไม่ควรปล่อยหรือทำให้ผิวหน้าแห้ง ไม่ควรใช้โฟมล้างหน้าที่ทำให้ผิวแห้งตึง อย่าเช็ดหน้าบ่อยเกินไป ควรทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น และทาครีมบำรุงผิวที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
.
4.ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
แสงแดดทำให้ผิวแห้ง หมองคล้ำ และเกิดความมันส่วนเกิน ซึ่งจะทำให้ผิวอ่อนแอและเกิดสิวได้ง่าย ดังนั้นทุกครั้งก่อนออกจากบ้านเราควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเป็นประจำเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
.
5.ทานอาหารที่มีประโยชน์
อาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก ลดการทำงานของต่อมไขมัน และลดการเกิดสิว อาหารที่มีประโยชน์ เช่น ปลา ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวและมีปริมาณน้ำตาลน้อย เพราะอาหารเหล่านี้จะมีสารต้านอนุมูลอิสระ สารอาหารที่ดี โปรตีนที่มีประโยชน์ และมีวิตามินซีสูง ช่วยในเรื่องผิวพรรณที่สวยงาม

6.ออกกำลังเป็นประจำทุกวัน
ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงมาก การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้การผลิตฮอร์โมนเป็นไปได้อย่างสมดุลมากขึ้น และช่วยให้ผิวพรรณดีและลดการเกิดสิว

7.ดื่มน้ำเยอะๆ
การดื่มน้ำเยอะ ๆ จะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นและโครงสร้างผิวมีความแข็งแรง ส่งผลให้ต่อมไขมันมีการทำงานน้อยลงเพราะไม่ต้องสร้างน้ำมันออกมาที่ผิวมากนัก เพราะจากผิวมีความชุ่มชื้นมากพออยู่แล้ว
.
8.เข้านอนเร็วและอย่าเครียดหรือคิดมาก
การนอนดึกและความเครียดจะทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนต่างๆ ที่ผิดปกติ เช่น การนอนดึกและความเครียดทำให้เกิดการหลั่งคอร์ติซอลมากเกินไป ซึ่งคอร์ติซอลมีผลทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักมากขึ้น เกิดความมันส่วนเกินและเกิดสิวอุดตันได้ง่าย
 

ที่มา https://www.matichon.co.th/publicize/news_2573819 
 

ผู้ชายบางคนมักจะไม่ค่อยมีสกินแคร์ หรือรู้การบำรุงสักเท่าไหร่ ส่วนมากจะมีแต่โฟมล้างหน้าเท่านั้น ที่คอยทำความสะอาดผิวหน้า แต่ว่าวันนี้ THE STUDY TIMES รวบสกินแคร์ ที่ผู้ชายสามารถใช้บำรุงผิวหน้าทั้งเช้าและเย็นได้หรือสำหรับใครที่ผิวแพ้ง่าย ไปกันเลย !

1.) Oriental Princess for Men Oil Control Facial Treatment Essence

เอสเซนส์บำรุงผิวหน้า ที่คิดค้นมาเพื่อตอบโจทย์ผิวผู้ชายโดยเฉพาะ ด้วยสารสกัดลิขสิทธิ์เฉพาะของ Oriental Princess “Natural Rejuvenating Complex” จาก Kakadu Plum ที่มีวิตามินซีมากกว่าส้มถึง 200 เท่า จึงตรงเข้าฟื้นฟูผิวคล้ำเสียได้อย่างล้ำลึก ทำให้ผิวดูขาวกระจ่างใสขึ้นใน 14 วัน แถมยังควบคุมความมันยาวนาน 8 ชม. ใช้ขวดเดียวผิวหน้าก็ดูดีและดูหล่อขึ้นได้ ไม่ต้องบำรุงหลายขั้นตอน!

2.) SK-II Facial Men Treatment Essence

เอสเซนส์เพื่อผิวกระจ่างใสแบบผู้ชาย จาก SK-II ขวดนี้ อุดมด้วยพิเทร่ เข้มข้นกว่า 90% ซึ่งเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าพิเทร่ เป็นส่วนผสมสำคัญในทุกผลิตภัณฑ์ของ SK-II ที่ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน รูขุมขนดูกระชับ พร้อมทั้งลดความมัน และช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นใน 14 วัน ถือเป็นอีกหนึ่งสกินแคร์ผู้ชายที่หนุ่ม ๆ ไม่ควรพลาด!

3.) BIOTHERM Homme Force Supreme Life Essence

พัฒนาต่อยอดจาก Life Plankton Essence สูตรดั้งเดิม ซึ่งประกอบด้วย Life Plankton เข้มข้น 5% ช่วยฟื้นบำรุงและปลอบประโลมผิวที่ร่วงโรยให้กลับมาชุ่มชื้น ช่วยลดความมันบนใบหน้าอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว รูขุมขนดูกระชับ ช่วยลดรอยดำและรอยแดง รวมถึงลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

4.) KIEHL'S  Age Defender Power Serum

สกินแคร์ผู้ชายตัวต่อไปที่เราอยากมาแนะนำหนุ่ม ๆ ก็คือ เซรั่มบำรุงผิวจาก KIEHL'S ขวดนี้นั่นเอง โดยเซรั่มตัวนี้เค้ามีส่วนผสมของ Cypress Extract ที่ช่วยต่อต้านความร่วงโรยของผิว ช่วยกระชับผิวหย่อนคล้อย พร้อมทั้งช่วยลดเลือนริ้วรอย ให้ผิวดูยืดหยุ่นขึ้นและอ่อนวัยลง แถมเนื้อบางเบา ซึมสู่ผิวอย่างง่ายดาย ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่ทิ้งความมันไว้บนผิวให้รำคาญใจเลย

5.) SHISEIDO Men Active Energizing Concentrate 

อีกหนึ่งสกินแคร์ผู้ชายที่เราไม่อยากให้หนุ่ม ๆ พลาดเลยก็คือ เซรั่มลดเลือนริ้วรอยสูตรเข้มข้น จาก SHISEIDO ขวดนี้นี่เองค่ะ โดยหลัก ๆ แล้วเซรั่มตัวนี้จะช่วยคืนความกระชับยืดหยุ่นให้กับผิว ทำให้รูขุมขนดูเล็กลง และริ้วรอยแห่งวัยดูลดเลือนได้ภายใน 2 สัปดาห์ อีกทั้งยังช่วยลดความหมองคล้ำ และช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกิน พร้อมมอบความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างยาวนานอีกด้วย

6.) L’Occitane Cade Energizing Face Fluid 

มาต่อกันที่เซรั่ม L’Occitane Cade Energizing Face Fluid กันค่ะ ความดีงามของตัวนี้คือเค้าจะช่วยฟื้นบำรุงผิวที่ร่วงโรย อ่อนล้า ให้กลับมาดูกระจ่างใสและมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า และช่วยลดความมันส่วนเกินสาเหตุของการเกิดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเนื้อผิวสัมผัสที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ งานนี้บอกเลยว่าถูกใจหนุ่ม ๆ แน่นอน

อ้างอิง : https://www.wongnai.com/highlight-products/brightening-skincare-for-men
 

หยิบยกมาให้แล้วกับโฟมเปลี่ยนสีผม จะมากระซิบว่า ที่มัดรวมมาให้วันนี้ วัตสันเค้าชอบจัดโปรลดด้วย ปังไม่ไหว ใครที่ชอบและรักการทำสีผม หวังว่าที่มาแนะนำกันวันนี้น่าจะถูกใจกัน

1.) Liese Creamy Bubble Hair Color

ยี่ห้อนี้สีแต่ละเฉดก็คือสวยไม่ไหว ได้ใจสาวๆที่รักการเปลี่ยนสีผม เนื้อโฟมเนียนนุ่ม กลิ่นไม่ฉุน ย้อมแล้วผมยังสุขภาพดีไม่แห้งเสียอีกด้วย

2.) Schwarzkopf Freshlight Hair Color

แบรนด์ที่มีรูปน้องตุ๊กตาบลายธ์สุดคิ้วท์โดดเด่นอยู่บนกล่อง โดยตัวนี้จะเป็นโฟมเปลี่ยนสีผมเนื้อเนียนนุ่มละเอียดมาในขวดปั้มใช้งานง่าย สีสันมีให้เลือกเยอะมาก ย้อมแล้วผมก็ยังนุ่ม กลิ่นก็ไม่แรง ใครชอบไปตำ!!

3.) Mise en scène hello bubble foam color

Blackpink In your area สุดปังมาก กับโฟมเปลี่ยนสีผม ที่มีรูปสาวๆแบล็คพิ้งหน้ากล่อง สายบลิ๊งต้องรีบไปสอยกันเลยทีเดียว และเห็นมาว่า สีเยอะมากกกกก ปังปุริเย่ ใครสีผมดำ ย้อมก็ติดนะตัวนี้ กลิ่นไม่แรงไม่ฉุนแน่นอน ย้อมแล้วผมก็ยังสวยสุขภาพดี

4.) Wonder Foam

แบรนด์นี้ก็ดีไม่แพ้ใคร น้องมีส่วนผสมจาก Meadowfoam Seed Oil และ Hydrolysed Rhodophycea Extract ที่ช่วยบำรุงเส้นผม ให้คงความนุ่มชุ่มชื้น และได้สีที่ชัด ติดทนสม่ำเสมอ และยังทำเองได้ง่ายๆที่บ้านไม่ต้องยุ่งยากด้วย

5.) Hair System By Watsons

ตัวนี้ผลิตที่เกาหลีใต้ เป็นโฟมเปลี่ยนสีผมของวัตสัน OMG!! น่าสนใจมาก แถมสีก็มีให้เลือกอีกด้วย ผมไม่ชี้ฟูแห้งเสียแน่นอน แถมสีก็ชัด ได้ตามเฉดหน้ากล่องเลย โฟมกระจายทั่วถึง สีผมออกมาชัดเจนเท่ากัน ได้สีผมปังๆเก๋ๆ

ไพรเมอร์ เป็นสิ่งที่สาวๆ บางคนอาจจะหลงลืมกันไปบ้าง ว่าน้องก็สำคัญเหมือนกัน ช่วยให้เครื่องสำอางติดทน และช่วยเบลอให้ผิวเรียบเนียน จะมีตัวไหนเด็ด วันนี้ THE STUDY TIMES รวบรวมมาให้แล้ว

1.) E.L.F Tone Adjusting Face Primer

รุ่นนี้น้องช่วยกลบรอยแดงรอยดำได้ดีทีเดียว!! พอลงรองพื้นแล้วหน้าจะเนียนใสขึ้นทันทีเหมือนเสกเวทมนตร์ เนื้อเป็นสีเขียวอ่อนๆ ปรับให้ผิวดูสม่ำเสมอ สว่างและกระจ่างใสขึ้น เกลี่ยง่าย เหมาะกับทุกสภาพผิว ไม่เยิ้มระหว่างวัน

ราคา 242 บาท

2.) Benefit The POREfessional Face Primer

ตัวนี้เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ผิวมันง่าย หรือ รูขุมขนกว้าง เนื้อสัมผัสสบายผิว ช่วยกลบริ้วรอย และรูขุมขนให้เรียบเนียนขึ้น และมีส่วนผสมของวิตามินอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระด้วย ปราศจากน้ำมัน และเป็นไพรเมอร์โปร่งแสง หมดปัญหาหน้าลอย หน้าเทาไปอีก เริ่ด!

ราคา 590 บาท

3.) Cover FX Gripping Primer

สำหรับสาวๆ คนไหนที่เคยใช้ไพรเมอร์ทาแล้วผิวแห้ง และเมคอัพเป็นขุยๆ ลองเปลี่ยนมาใช้ตัวนี้ดู เป็นแบบรูปแบบเจลใส ปรับผิวให้แลดูเรียบเนียน ล็อกเมคอัพติดทนทั้งวัน ได้ฟินิชผิวแบบกระจก แวววาว ตามสไตล์สาวสุขภาพดี และยังมีสารสกัดจากสาหร่ายเคลป์ ช่วยเพิ่มความเนียนนุ่มให้ผิว 

ราคา 1,500 บาท

4.) Smashbox Photo Finish Primerizer

ความดีงามของไอเทมนี้คือเป็นแบบ 2IN1 เป็นทั้งไพรเมอร์และมอยส์เจอไรเซอร์ ในตัวเดียวกัน เกลี่ยแล้วซึมไว ซึมเร็ว ให้ความชุ่มชื้นผิวตลอด 24 ชั่วโมง ปังปุริเย่มาก! ตัวนี้ไม่เยิ้มระหว่างวัน เพราะน้องแห้งไว และเบลอรูขุมขน จุดด่างดำ และริ้วรอยให้แลดูเรียบเนียนขึ้นด้วย

ราคา 580 บาท

5.) NYX Professional Makeup the Marshmallow Primer

น้องมาพร้อมกับความน่ารัก ปุ๊กปิ๊ก สดใส น่าใช้สุดๆ ตัวนี้ปังแบบหาที่สุดมิได้ เพราะน้องล็อกเมคอัพได้ถึง 16 ชั่วโมง!! คุณพระ ต้องเอามือทาบอกกันเลยทีเดียว และน้องมีสารสกัดจากรากมาร์ชเมลโล สมุนไพรธรรมชาติ ปรับผิวให้เนียนละเอียด ทาแล้วผิวนุ่ม ชุ่มชื้น แลดูกระจ่างใส เบลอรูขุมขน ริ้วรอยต่างๆ ให้ดูจางๆ ฟุ้งๆ พอลงรองพื้นก็คือผิวหน้าฟ้าประทานไปเลย

ราคา 567 บาท