คุณต้องมีความมั่นใจในตัวเองเสมอ ฉันต้องทำได้ ยึดมั่นในความเชื่อนี้
- LISA BLACKPINK –
คำพูดของคนๆ นึงถ้าคำพูดร้ายเหมือนก้อนหินที่ปาใส่เราก็แค่หลบมัน
- เจนนี่ ปาหนัน –
พอโตขึ้น เรารู้ตัวว่าการต้องมานั่งอธิบายในสิ่งที่เขาไม่มีวันเข้าใจ มันโคตรเสียเวลา
- น้าเน็ก เกตุเสพย์สวัสดิ์ ปาลกะวงศ์ ณ อยุธยา –
ช่วงนี้หลายคนอาจจะแอบเครียดหลายๆ เรื่อง แต่ THE STUDY TIMES มีวิธีแบ่งเบาความเครียดให้น้อยลง เลยอยากมาแนะนำเพื่อนๆ ด้วย จะได้ช่วยแบ่งเบาความเครียดกันเนอะ มาค่ะ!!
1. เริ่มจากความชอบ
ความชอบของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน ตัวอย่างเช่น อาจจะเป็นเล่นเกม หรือช้อปปิ้ง ส่วนตัวเป็นคนชอบเที่ยว แต่ช่วงโควิดนี้ไม่ได้ไปเที่ยวไหนเลยค่ะ แต่ก็มองหาที่เที่ยวตามที่เค้ารีวิว เปิดดูรูปและอ่านรีวิวที่น่าสนใจ ส่วนเพื่อนๆ คนไหนใครชอบอะไรลองอยู่กับตัวเอง แล้วทำสิ่งที่ชอบดูนะคะ หาเวลาให้ตัวเองจะช่วยแบ่งเบาได้ค่ะ
.
2. ฟังเพลง
พยายามเปิดฟังเพลง ขอเป็นเพลงที่ไม่เศร้าหรือฟังเพลงที่มีจังหวะเร็วและสบายหูกันนะคะ บางทีเราอาจจะร้องตามไปด้วยก็ได้ รับรองจะรู้สึกดีขึ้นแน่นอนจ้า
หนูแค่รู้สึกว่าจะไม่ยอมเสียตัวตนของตัวเองให้กับคนที่ไม่ชอบ เราจะเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้เขามาชอบเราทำไม
- ปันปัน สุทัตตา อุดมศิลป์ -
ตั้งแต่เกิดมาผมไม่เคยชกต่อยกับใคร เพราะ ผมมีอาวุธอยู่ 2 อย่าง ที่แม่ให้ผมติดตัว คือ “การขอโทษ” กับ “รอยยิ้ม”
- นาย ณภัทร เสียงสมบุญ -
ไม่ว่าคุณจะทำอะไร เราเชื่อใจและสนับสนุนคุณ
เพราะฉะนั้นอย่าท้อ อยากทำอะไรทำเลย เพราะนั่นคือชีวิตของคุณ
- Wendy Red Velvet -
อยู่กับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข
อันไหนมันทำให้เหนื่อยก็เดินออกมา
- กิต Three Man Down -
อย่าเชื่อเวลาคนพูด เรื่องคนอื่น...
เพราะเค้าไม่มีทางหรอก ที่จะ "รู้จริง..."
- ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ -